7.0 km | 00:47:27 | 06:44/km日期: 2019-12-10 06:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9036 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 06'51" / 06'47" / 06'33" / 06'36" / 06'28" / 06'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'52") | 1007 / 1007 | 189 / 72 |
| 2 | | 06'50" (+00'25") | 1002 / 2009 | 193 / 75 |
| 3 | | 06'48" (+00'23") | 1007 / 3016 | 192 / 76 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1005 / 4022 | 190 / 80 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1005 / 5027 | 189 / 80 |
| 6 | | 06'25" | 1010 / 6037 | 189 / 82 |
| 7 | | 06'34" (+00'09") | 1007 / 7045 | 188 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'51" | 00:14'11" |
| 3 | 06'47" | 00:20'58" |
| 4 | 06'33" | 00:27'31" |
| 5 | 06'36" | 00:34'07" |
| 6 | 06'28" | 00:40'35" |
| 7 | 06'37" | 00:47'12" |
| 7.0 | 07'07" | 00:47'27" |
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