9.6 km | 01:06:02 | 06:51/km日期: 2019-12-09 06:16 - 平均心率: 22 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 12564 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 91%
Pace: 07'38" / 06'57" / 06'50" / 06'47" / 06'39" / 06'28" / 06'09" / 06'06" / 09'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'34") | 1004 / 1004 | 189 / 69 |
| 2 | | 06'57" (+00'54") | 1006 / 2010 | 192 / 74 |
| 3 | | 06'47" (+00'44") | 1008 / 3019 | 192 / 76 |
| 4 | | 06'45" (+00'42") | 1004 / 4023 | 191 / 77 |
| 5 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 5023 | 189 / 79 |
| 6 | | 06'26" (+00'23") | 1002 / 6026 | 190 / 81 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1001 / 7027 | 192 / 84 |
| 8 | | 06'03" | 1006 / 8034 | 194 / 84 |
| 9 | | 09'01" (+02'58") | 1005 / 9039 | 198 / 55 |
| 10 | | 05'17" | 630 / 9670 | 147 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'57" | 00:14'35" |
| 3 | 06'50" | 00:21'25" |
| 4 | 06'47" | 00:28'12" |
| 5 | 06'39" | 00:34'51" |
| 6 | 06'28" | 00:41'19" |
| 7 | 06'09" | 00:47'28" |
| 8 | 06'06" | 00:53'34" |
| 9 | 09'03" | 01:02'37" |
| 9.6 | 05'24" | 01:06'02" |
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