6.0 km | 00:31:03 | 05:09/km日期: 2019-12-12 20:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5580 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'06" / 05'04" / 05'08" / 05'11" / 05'06" / 04'48" / 35'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'12") | 1001 / 1001 | 176 / 109 |
| 2 | | 05'04" (+00'06") | 1001 / 2003 | 179 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 3003 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1002 / 4006 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1002 / 5008 | 181 / 108 |
| 6 | | 04'58" | 1003 / 6012 | 180 / 111 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 6 / 6018 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 05'08" | 00:15'18" |
| 4 | 05'11" | 00:20'29" |
| 5 | 05'06" | 00:25'35" |
| 6 | 04'48" | 00:30'23" |
| 6.0 | 34'43" | 00:31'03" |
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