johnny 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 台中
ID 255375

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2.2 km | 00:16:14 | 07:20/km

日期: 2019-12-22 18:23 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 07'53" / 06'47" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'11"

(03'11")

08'12" (+01'26")

387 / 387

2

03'08"

(06'19")

07'39" (+00'53")

408 / 796

3

02'46"

(09'05")

06'55" (+00'09")

399 / 1196

4

02'43"

(11'48")

06'46"

401 / 1597

5

02'52"

(14'40")

07'01" (+00'15")

408 / 2005

6

01'21"

(16'01")

06'53" (+00'07")

196 / 2201

12月累積里程 : 25.84 km

Adidas Boston 7 累積 : 566.5 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'47"	00:14'40"
2.2	06'42"	00:16'01"

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