2.0 km | 00:15:11 | 07:29/km日期: 2019-12-11 17:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2638 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'50" / 07'49" / 20'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" | 1002 / 1002 | 174 / 81 |
2 | | 07'54" (+00'53") | 1007 / 2009 | 172 / 73 |
3 | | 06'20" | 26 / 2036 | 168 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'49" | 00:14'39" |
2.0 | 20'16" | 00:15'11" |