So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

7.5 km | 01:10:59 | 09:29/km

日期: 2019-12-12 09:08 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 07'53" / 08'00" / 07'41" / 07'18" / 07'11" / 08'45" / 09'29" / 30'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 433.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'00"	00:15'53"
3	07'41"	00:23'34"
4	07'18"	00:30'52"
5	07'11"	00:38'03"
6	08'45"	00:46'48"
7	09'29"	00:56'17"
7.5	30'47"	01:11'07"

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