12.2 km | 01:06:03 | 05:24/km日期: 2019-12-12 06:56 - 地點: 河堤公園-左營 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 138 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 12592 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'19" / 05'47" / 05'30" / 05'11" / 05'17" / 05'06" / 05'19" / 05'25" / 05'11" / 05'10" / 05'16" / 04'55" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'42") | 1001 / 1001 | 189 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+01'02") | 1003 / 2004 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'30" (+00'41") | 1008 / 3013 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'21" (+00'32") | 1005 / 4019 | 189 / 98 |
| 5 | | 05'21" (+00'32") | 1005 / 5024 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'13" (+00'24") | 1008 / 6032 | 191 / 100 |
| 7 | | 05'23" (+00'34") | 1004 / 7037 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 8037 | 195 / 93 |
| 9 | | 05'34" (+00'45") | 1003 / 9040 | 189 / 94 |
| 10 | | 05'21" (+00'32") | 1003 / 10044 | 190 / 97 |
| 11 | | 05'12" (+00'23") | 1005 / 11049 | 191 / 100 |
| 12 | | 04'49" | 1009 / 12059 | 194 / 106 |
| 13 | | 04'50" (+00'01") | 227 / 12286 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.97 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#3 累積 :
1770.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'47" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'11" | 00:21'47" |
| 5 | 05'17" | 00:27'04" |
| 6 | 05'06" | 00:32'10" |
| 7 | 05'19" | 00:37'29" |
| 8 | 05'25" | 00:42'54" |
| 9 | 05'11" | 00:48'05" |
| 10 | 05'10" | 00:53'15" |
| 11 | 05'16" | 00:58'31" |
| 12 | 04'55" | 01:03'26" |
| 12.2 | 11'31" | 01:06'03" |
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