2.1 km | 00:12:53 | 06:03/km日期: 2019-12-12 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'13" / 05'54" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'43") | 419 / 419 |
2 | | 06'03" (+00'10") | 422 / 842 |
3 | | 05'54" (+00'01") | 427 / 1269 |
4 | | 05'53" | 427 / 1696 |
5 | | 05'52" | 430 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'54" | 00:12'07" |
2.1 | 06'02" | 00:12'53" |