3.3 km | 00:40:23 | 12:22/km日期: 2019-12-11 21:09 - 平均心率: 109 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 12'17" / 14'13" / 11'28" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+01'40") | 263 / 3263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 14'13" | 00:26'30" |
| 3 | 11'28" | 00:37'58" |
| 3.3 | 13'09" | 00:41'26" |
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