Jun Jie Liu 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Jie Liu 屏東
ID 310592

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10.1 km | 01:05:31 | 06:30/km

日期: 2019-12-11 05:34 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 07'32" / 06'53" / 06'57" / 07'14" / 06'24" / 06'10" / 06'07" / 05'56" / 05'59" / 05'54" / 06'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 160.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'53"	00:14'25"
3	06'57"	00:21'22"
4	07'14"	00:28'36"
5	06'24"	00:35'00"
6	06'10"	00:41'10"
7	06'07"	00:47'17"
8	05'56"	00:53'13"
9	05'59"	00:59'12"
10	05'54"	01:05'06"
10.1	05'58"	01:05'32"

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朋友動態

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