4.0 km | 00:34:10 | 08:28/km日期: 2019-12-12 17:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 08'55" / 08'05" / 08'08" / 08'49" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.53 km 
UNOER ARMOUR CHARGEO 累積 :
311.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'05" | 00:17'00" |
| 3 | 08'08" | 00:25'08" |
| 4 | 08'49" | 00:33'57" |
| 4.0 | 07'27" | 00:34'10" |
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