5.7 km | 00:32:40 | 05:43/km日期: 2019-12-13 20:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'50" / 05'59" / 06'14" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'59" | 00:23'26" |
| 5 | 06'14" | 00:29'40" |
| 5.7 | 14'24" | 00:39'45" |
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