6.0 km | 00:30:23 | 05:02/km日期: 2019-12-11 15:54 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'06" / 04'54" / 04'49" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 37'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'13") | 1001 / 1001 | 179 / 107 |
| 2 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 2003 | 182 / 110 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1003 / 3006 | 183 / 107 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4007 | 184 / 109 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 5008 | 186 / 107 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1003 / 6012 | 185 / 106 |
| 7 | | 03'52" | 8 / 6020 | 180 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 04'49" | 00:14'49" |
| 4 | 04'53" | 00:19'42" |
| 5 | 04'57" | 00:24'39" |
| 6 | 04'57" | 00:29'36" |
| 6.0 | 37'07" | 00:30'23" |
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