9.2 km | 00:55:20 | 06:00/km日期: 2019-12-10 18:21 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'59" / 05'55" / 06'16" / 05'54" / 06'06" / 06'08" / 06'04" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 216 / 9216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.41 km 
NB 4E M480CB6 累積 :
1089.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'59" | 00:17'44" |
| 4 | 05'55" | 00:23'39" |
| 5 | 06'16" | 00:29'55" |
| 6 | 05'54" | 00:35'49" |
| 7 | 06'06" | 00:41'55" |
| 8 | 06'08" | 00:48'03" |
| 9 | 06'04" | 00:54'07" |
| 9.2 | 05'46" | 00:55'22" |
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