2.1 km | 00:10:01 | 04:46/km日期: 2019-12-11 06:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 04'44" / 04'46" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 122 / 122 |
| 2 | | 05'01" (+00'57") | 99 / 222 |
| 3 | | 04'23" (+00'19") | 113 / 335 |
| 4 | | 04'58" (+00'54") | 100 / 436 |
| 5 | | 04'27" (+00'23") | 112 / 548 |
| 6 | | 05'26" (+01'22") | 91 / 640 |
| 7 | | 04'34" (+00'30") | 109 / 749 |
| 8 | | 05'10" (+01'06") | 96 / 846 |
| 9 | | 04'29" (+00'25") | 111 / 957 |
| 10 | | 05'22" (+01'18") | 93 / 1051 |
| 11 | | 04'22" (+00'18") | 114 / 1165 |
| 12 | | 05'10" (+01'06") | 96 / 1261 |
| 13 | | 04'30" (+00'26") | 111 / 1372 |
| 14 | | 05'27" (+01'23") | 91 / 1464 |
| 15 | | 04'23" (+00'19") | 113 / 1578 |
| 16 | | 05'09" (+01'05") | 96 / 1675 |
| 17 | | 04'14" (+00'10") | 117 / 1793 |
| 18 | | 05'38" (+01'34") | 88 / 1881 |
| 19 | | 04'11" (+00'07") | 119 / 2001 |
| 20 | | 05'34" (+01'30") | 89 / 2090 |
| 21 | | 03'45" | 7 / 2098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.65 km 
Adidas Boston (黑us8) 累積 :
1035.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'46" | 00:09'30" |
| 2.1 | 05'24" | 00:10'02" |
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