廖文紹(大坪) 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖文紹(大坪) 苗栗
ID 8770

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廖文紹(大坪)

10.4 km | 00:52:14 | 05:02/km

日期: 2019-12-14 13:29 - 地點: 家至內大坪折返 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 04'56" / 05'02" / 04'50" / 05'08" / 05'09" / 05'04" / 04'57" / 05'16" / 05'09" / 05'04" / 04'38" /

12月累積里程 : 43.51 km

WAVE EMPEROR 2 皇速寬楦款累積 : 888.9 km

XT 上傳 | 4 years ago

黃免熊, 光明RUN-511 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'02"	00:09'58"
3	04'50"	00:14'48"
4	05'08"	00:19'56"
5	05'09"	00:25'05"
6	05'04"	00:30'09"
7	04'57"	00:35'06"
8	05'16"	00:40'22"
9	05'09"	00:45'31"
10	05'04"	00:50'35"
10.4	04'38"	00:52'14"

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