2.8 km | 00:18:55 | 06:44/km日期: 2019-12-09 22:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'03" / 06'36" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" | 809 / 2809 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.00 km ㄚ拖拖 🐊 累積 :
5759.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'36" | 00:13'39" |
2.8 | 06'30" | 00:18'55" |