8.8 km | 01:06:39 | 07:34/km日期: 2019-12-10 19:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'53" / 06'02" / 06'26" / 11'54" / 09'58" / 06'45" / 06'28" / 06'25" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'15") | 801 / 8801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'02" | 00:12'55" |
| 3 | 06'26" | 00:19'21" |
| 4 | 11'54" | 00:31'15" |
| 5 | 09'58" | 00:41'13" |
| 6 | 06'45" | 00:47'58" |
| 7 | 06'28" | 00:54'26" |
| 8 | 06'25" | 01:00'51" |
| 8.8 | 07'16" | 01:06'41" |
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