10.0 km | 00:59:00 | 05:53/km日期: 2019-12-10 18:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 05'54" / 05'56" / 05'55" / 05'53" / 05'51" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.74 km 
亞瑟士 dynaflyte3 累積 :
935.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'57" | 00:18'00" |
| 4 | 05'51" | 00:23'51" |
| 5 | 05'54" | 00:29'45" |
| 6 | 05'56" | 00:35'41" |
| 7 | 05'55" | 00:41'36" |
| 8 | 05'53" | 00:47'29" |
| 9 | 05'51" | 00:53'20" |
| 10 | 05'37" | 00:58'57" |
| 10.0 | 04'35" | 00:59'01" |
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