5.0 km | 00:21:40 | 04:17/km日期: 2019-12-08 17:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 04'45" / 04'21" / 04'09" / 04'01" / 04'12" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'43") | 1005 / 1005 | 187 / 112 |
| 2 | | 04'18" (+00'17") | 1009 / 2015 | 188 / 122 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 1005 / 3021 | 189 / 127 |
| 4 | | 04'01" | 1007 / 4028 | 189 / 131 |
| 5 | | 04'09" (+00'08") | 1003 / 5031 | 186 / 129 |
| 6 | | 03'51" | 47 / 5078 | 185 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'21" | 00:09'06" |
| 3 | 04'09" | 00:13'15" |
| 4 | 04'01" | 00:17'16" |
| 5 | 04'12" | 00:21'28" |
| 5.0 | 04'12" | 00:21'40" |
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