君 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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7.2 km | 00:57:19 | 07:59/km

日期: 2019-12-12 17:48 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 07'43" / 07'15" / 07'33" / 09'56" / 07'45" / 07'58" / 08'06" / 07'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.23 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21(D) 累積 : 1045.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

AFong, 小青和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'15"	00:14'58"
3	07'33"	00:22'31"
4	09'56"	00:32'27"
5	07'45"	00:40'12"
6	07'58"	00:48'10"
7	08'06"	00:56'16"
7.2	07'16"	00:57'30"

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