alexchen180 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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14.2 km | 01:36:32 | 06:49/km

日期: 2014-08-10 06:30 - 總爬升: 403 m - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'31" / 07'58" / 07'41" / 06'50" / 06'18" / 05'44" / 05'44" / 06'21" / 07'27" / 08'16" / 09'07" / 05'37" / 05'31" / 05'56" / 09'35" /

8月累積里程 : 164.60 km

New blance 1260 v3 累積 : 1044.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Garcia, a-day 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'58"	00:14'29"
3	07'41"	00:22'10"
4	06'50"	00:29'00"
5	06'18"	00:35'18"
6	05'44"	00:41'02"
7	05'44"	00:46'46"
8	06'21"	00:53'07"
9	07'27"	01:00'34"
10	08'16"	01:08'50"
11	09'07"	01:17'57"
12	05'37"	01:23'34"
13	05'31"	01:29'05"
14	05'56"	01:35'01"
14.2	09'35"	01:36'32"

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