7.3 km | 00:43:25 | 05:55/km日期: 2019-12-10 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'24" / 05'43" / 05'52" / 05'44" / 05'29" / 05'45" / 06'18" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1002 / 1002 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1003 / 2006 | 172 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'33") | 1002 / 3008 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1002 / 4010 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1002 / 5012 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 6014 | 168 / 100 |
| 7 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 7015 | 166 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'52") | 314 / 7329 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'43" | 00:11'07" |
| 3 | 05'52" | 00:16'59" |
| 4 | 05'44" | 00:22'43" |
| 5 | 05'29" | 00:28'12" |
| 6 | 05'45" | 00:33'57" |
| 7 | 06'18" | 00:40'15" |
| 7.3 | 09'35" | 00:43'25" |
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