6.0 km | 00:37:22 | 06:13/km日期: 2019-12-11 18:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6332 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'46" / 05'58" / 05'44" / 05'44" / 05'56" / 07'00" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1004 / 2004 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'43" | 1001 / 3005 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1007 / 4013 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1005 / 5018 | 171 / 98 |
| 6 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 6018 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'58" | 00:12'44" |
| 3 | 05'44" | 00:18'28" |
| 4 | 05'44" | 00:24'12" |
| 5 | 05'56" | 00:30'08" |
| 6 | 07'00" | 00:37'08" |
| 6.0 | 24'49" | 00:37'22" |
展開計圈分析
留言 
