11.1 km | 01:01:44 | 05:32/km日期: 2019-12-08 15:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 35%
Pace: 28'32" / 05'25" / 05'18" / 05'30" / 05'33" / 05'20" / 05'18" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'32" | 00:28'32" |
| 2 | 05'25" | 00:33'57" |
| 3 | 05'18" | 00:39'15" |
| 4 | 05'30" | 00:44'45" |
| 5 | 05'33" | 00:50'18" |
| 6 | 05'20" | 00:55'38" |
| 7 | 05'18" | 01:00'56" |
| 11.1 | 00'11" | 01:01'44" |
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