ShinJo Chen 2013/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

ShinJo Chen 台中
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21.2 km | 01:54:55 | 05:25/km

日期: 2013-02-03 08:23 - 地點: 大甲體育場外圍 - 天氣: 陰素素 - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'36" / 04'20" / 04'28" / 05'23" / 05'30" / 05'20" / 05'23" / 05'15" / 05'37" / 05'26" / 05'30" / 05'29" / 05'53" / 05'41" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 04'49" /

遇到一個年紀大我十歲的大哥，因為它讓我跑得很順

2月累積里程 : 206.48 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 1013.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

mengyi tsai, EDS/Leo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'20"	00:08'56"
3	04'28"	00:13'24"
4	05'23"	00:18'47"
5	05'30"	00:24'17"
6	05'20"	00:29'37"
7	05'23"	00:35'00"
8	05'15"	00:40'15"
9	05'37"	00:45'52"
10	05'26"	00:51'18"
11	05'30"	00:56'48"
12	05'29"	01:02'17"
13	05'53"	01:08'10"
14	05'41"	01:13'51"
15	05'45"	01:19'36"
16	05'46"	01:25'22"
17	05'44"	01:31'06"
18	05'48"	01:36'54"
19	05'52"	01:42'46"
20	05'48"	01:48'34"
21	05'40"	01:54'14"
21.2	04'49"	01:55'11"

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