Super Akira 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Super Akira 台中
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13.1 km | 01:20:29 | 06:07/km

日期: 2019-12-08 20:47 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 06'40" / 05'18" / 05'46" / 05'45" / 06'02" / 05'58" / 06'07" / 06'01" / 06'01" / 06'15" / 06'07" / 06'45" / 06'33" / 08'34" /

基本訓練
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失敗！繼續加油～

12月累積里程 : 375.65 km

adidas tempo(白橘）累積 : 2419.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Meag Kuo 和其他 16 人說推

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Paula Tsai 帶帽子跑拉

2019-12-09 11:57 ·

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小紅鹿今天下班要去迪卡儂買個手套戴

2019-12-09 13:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'18"	00:11'58"
3	05'46"	00:17'44"
4	05'45"	00:23'29"
5	06'02"	00:29'31"
6	05'58"	00:35'29"
7	06'07"	00:41'36"
8	06'01"	00:47'37"
9	06'01"	00:53'38"
10	06'15"	00:59'53"
11	06'07"	01:06'00"
12	06'45"	01:12'45"
13	06'33"	01:19'18"
13.2	05'51"	01:20'30"

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