2.5 km | 00:25:21 | 10:03/km日期: 2019-12-08 11:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'14" / 09'56" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'59" (+02'50") | 522 / 2522 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 09'56" | 00:20'10" |
2.5 | 11'59" | 00:26'26" |