阿泰 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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3.5 km | 00:40:22 | 11:33/km

日期: 2019-12-10 09:43 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 10'34" / 10'40" / 12'09" / 13'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'30"

992 / 992

2

10'44"

(21'10")

10'46" (+00'16")

996 / 1989

3

12'20"

(33'30")

11'55" (+01'25")

1034 / 3024

4

06'27"

(39'57")

13'16" (+02'46")

486 / 3510

辦事

12月累積里程 : 251.04 km

泰四ㄚ拖累積 : 2007.3 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 4 years ago

みが, 鄭麗珍和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

邱世聰晚安如意，開心運動維持身體健康

2019-12-10 19:14 ·

1 個人推

呂理用早安！運動愉悅！

2019-12-11 07:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	10'40"	00:21'14"
3	12'09"	00:33'23"
3.5	12'52"	00:39'57"

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