16.1 km | 01:23:27 | 05:11/km日期: 2019-12-08 07:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'11" / 05'26" / 05'35" / 04'59" / 05'08" / 05'31" / 04'57" / 04'56" / 04'55" / 05'15" / 05'04" / 05'30" / 05'00" / 05'12" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'11" | 00:16'33" |
| 4 | 05'26" | 00:21'59" |
| 5 | 05'35" | 00:27'34" |
| 6 | 04'59" | 00:32'33" |
| 7 | 05'08" | 00:37'41" |
| 8 | 05'31" | 00:43'12" |
| 9 | 04'57" | 00:48'09" |
| 10 | 04'56" | 00:53'05" |
| 11 | 04'55" | 00:58'00" |
| 12 | 05'15" | 01:03'15" |
| 13 | 05'04" | 01:08'19" |
| 14 | 05'30" | 01:13'49" |
| 15 | 05'00" | 01:18'49" |
| 16 | 05'12" | 01:24'01" |
| 16.1 | 04'41" | 01:24'23" |
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