8.0 km | 00:49:55 | 06:12/km日期: 2019-12-08 12:18 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 47%
Pace: 07'09" / 06'35" / 06'06" / 05'55" / 05'59" / 05'50" / 05'58" / 06'11" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'07") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'35" | 00:13'44" |
| 3 | 06'06" | 00:19'50" |
| 4 | 05'55" | 00:25'45" |
| 5 | 05'59" | 00:31'44" |
| 6 | 05'50" | 00:37'34" |
| 7 | 05'58" | 00:43'32" |
| 8 | 06'11" | 00:49'43" |
| 8.0 | 05'44" | 00:49'56" |
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