7.0 km | 01:07:36 | 09:38/km日期: 2019-12-01 08:04 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 07'36" / 07'27" / 07'38" / 06'24" / 07'04" / 17'24" / 13'57" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'24" (+11'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+07'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'40" (+07'16") | 8 / 7008 |
12月累積里程 : 520.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'27" | 00:15'03" |
| 3 | 07'38" | 00:22'41" |
| 4 | 06'24" | 00:29'05" |
| 5 | 07'04" | 00:36'09" |
| 6 | 17'24" | 00:53'33" |
| 7 | 13'57" | 01:07'30" |
| 7.0 | 12'06" | 01:07'36" |
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