任雲琦 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

任雲琦台中
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8.6 km | 01:13:32 | 08:32/km

日期: 2019-12-09 19:01 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%

Pace: 08'34" / 08'20" / 08'18" / 08'20" / 08'19" / 08'05" / 08'14" / 08'26" / 11'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 130.58 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'20"	00:16'54"
3	08'18"	00:25'12"
4	08'20"	00:33'32"
5	08'19"	00:41'51"
6	08'05"	00:49'56"
7	08'14"	00:58'10"
8	08'26"	01:06'36"
8.7	10'32"	01:13'33"

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