5.1 km | 00:32:49 | 06:23/km日期: 2019-12-09 18:52 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 06'03" / 05'54" / 06'43" / 07'17" / 06'01" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'34") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'54" | 00:11'57" |
| 3 | 06'43" | 00:18'40" |
| 4 | 07'17" | 00:25'57" |
| 5 | 06'01" | 00:31'58" |
| 5.1 | 06'32" | 00:32'51" |
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