8.0 km | 00:45:25 | 05:40/km日期: 2019-12-08 17:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'17" / 06'07" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.98 km 
UA SpeedForm Gemini3 累積 :
457.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 05'32" | 00:17'56" |
| 4 | 05'36" | 00:23'32" |
| 5 | 05'35" | 00:29'07" |
| 6 | 05'36" | 00:34'43" |
| 7 | 05'36" | 00:40'19" |
| 8 | 05'34" | 00:45'53" |
| 8.0 | 03'54" | 00:45'55" |
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