謝建德 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝建德新北市
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6.2 km | 02:56:26 | 28:16/km

日期: 2019-12-08 06:57 - 總爬升: 497 m - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 30'44" / 27'00" / 02'05" / 37'46" / 38'00" / 22'37" / 76'06" /

12月累積里程 : 115.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

David Weng 翁明才和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'44"	00:30'44"
2	27'00"	00:57'44"
3	02'05"	00:59'49"
4	37'46"	01:37'35"
5	38'00"	02:15'35"
6	22'37"	02:38'12"
6.5	35'16"	02:56'28"

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