2.2 km | 00:13:50 | 06:20/km日期: 2019-12-08 06:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2224 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 06'41" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 163 / 99 |
2 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 2000 | 158 / 92 |
3 | | 04'52" | 177 / 2178 | 156 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.54 km adidas B44750 累積 :
941.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'41" | 00:12'43" |
2.2 | 06'15" | 00:13'50" |