8.3 km | 00:46:54 | 05:40/km日期: 2019-12-08 08:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'12" / 09'16" / 07'24" / 06'40" / 08'50" / 07'51" / 07'42" / 07'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 277 / 8277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 09'16" | 00:15'28" |
| 3 | 07'24" | 00:22'52" |
| 4 | 06'40" | 00:29'32" |
| 5 | 08'50" | 00:38'22" |
| 6 | 07'51" | 00:46'13" |
| 7 | 07'42" | 00:53'55" |
| 8 | 07'52" | 01:01'47" |
| 8.3 | 05'39" | 01:03'21" |
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