7.1 km | 00:50:30 | 07:06/km日期: 2019-12-08 06:51 - 地點: 彌陀國小 - 天氣: 冷 - 平均心率: 134 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 9368 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 07'15" / 07'16" / 07'17" / 07'01" / 06'39" / 06'48" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'55") | 1005 / 1005 | 185 / 71 |
| 2 | | 07'12" (+00'36") | 1004 / 2010 | 185 / 74 |
| 3 | | 07'14" (+00'38") | 1002 / 3013 | 184 / 74 |
| 4 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 4013 | 184 / 74 |
| 5 | | 07'01" (+00'25") | 1006 / 5019 | 185 / 76 |
| 6 | | 06'36" | 1009 / 6029 | 186 / 81 |
| 7 | | 06'44" (+00'08") | 1006 / 7036 | 187 / 79 |
| 8 | | 05'35" | 110 / 7146 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.36 km 
母子鱷魚 三代軍綠Y拖 累積 :
1642.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'15" | 00:14'48" |
| 3 | 07'16" | 00:22'04" |
| 4 | 07'17" | 00:29'21" |
| 5 | 07'01" | 00:36'22" |
| 6 | 06'39" | 00:43'01" |
| 7 | 06'48" | 00:49'49" |
| 7.1 | 06'11" | 00:50'30" |
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