3.3 km | 00:30:20 | 09:06/km日期: 2019-12-08 05:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 12°C - 濕度: 93%
Pace: 05'42" / 09'29" / 11'21" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+05'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+05'25") | 333 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 33~41 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 41~46 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 46~47 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 47~50 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 50~52 | 97.5~100% |
| 最大心率為52 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 09'29" | 00:15'11" |
| 3 | 11'21" | 00:26'32" |
| 3.3 | 11'11" | 00:30'16" |
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