5.7 km | 00:42:22 | 07:23/km日期: 2019-12-08 06:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'16" / 05'52" / 09'01" / 09'00" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'48") | 737 / 5737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'52" | 00:13'08" |
| 3 | 09'01" | 00:22'09" |
| 4 | 09'00" | 00:31'09" |
| 5 | 06'19" | 00:37'28" |
| 5.7 | 06'40" | 00:42'23" |
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