10.0 km | 01:12:09 | 07:12/km日期: 2019-12-14 05:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 13102 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'21" / 07'30" / 07'20" / 07'14" / 07'19" / 07'31" / 07'05" / 07'09" / 07'05" / 06'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'07") | 1001 / 1001 | 183 / 74 |
| 2 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 2002 | 179 / 74 |
| 3 | | 07'21" (+01'08") | 1001 / 3003 | 178 / 76 |
| 4 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 4003 | 180 / 75 |
| 5 | | 07'18" (+01'05") | 1001 / 5005 | 181 / 75 |
| 6 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 6005 | 181 / 73 |
| 7 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 7006 | 182 / 76 |
| 8 | | 07'06" (+00'53") | 1002 / 8008 | 181 / 77 |
| 9 | | 07'07" (+00'54") | 1001 / 9010 | 183 / 76 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10011 | 184 / 87 |
| 11 | | 07'56" (+01'43") | 10 / 10022 | 144 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.73 km 
🐊 Y拖2S黃 累積 :
999.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'30" | 00:14'51" |
| 3 | 07'20" | 00:22'11" |
| 4 | 07'14" | 00:29'25" |
| 5 | 07'19" | 00:36'44" |
| 6 | 07'31" | 00:44'15" |
| 7 | 07'05" | 00:51'20" |
| 8 | 07'09" | 00:58'29" |
| 9 | 07'05" | 01:05'34" |
| 10 | 06'15" | 01:11'49" |
| 10.0 | 14'48" | 01:12'09" |
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