李俊憲 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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4.6 km | 00:25:25 | 05:29/km

日期: 2014-08-11 18:35 - 地點: 嘉義大學新民校區 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'15" /

很舒服，就是時間不夠，跑得不夠爽！

8月累積里程 : 59.12 km

Brooks T7 Racer 累積 : 874.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 李瑞琪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'29"	00:11'09"
3	05'30"	00:16'39"
4	05'27"	00:22'06"
4.6	05'14"	00:25'25"

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朋友動態

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