2.8 km | 00:15:33 | 05:30/km日期: 2019-12-03 15:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" | 827 / 2827 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'36" | 00:11'04" |
2.8 | 05'24" | 00:15'33" |