Taiching lee(DWD) 2019/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

8.4 km | 00:49:46 | 05:55/km

日期: 2019-12-05 16:11 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'49" / 05'59" / 06'26" / 06'21" / 05'55" / 05'47" / 05'44" / 05'37" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'58"

(11'47")

05'58" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'26"

(18'13")

06'26" (+00'50")

1000 / 3000

4

06'21"

(24'35")

06'21" (+00'45")

1000 / 4000

5

05'54"

(30'29")

05'54" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

基隆

Taiching lee(DWD)

·

12月累積里程 : 282.73 km

亞瑟士 2017藍虎走累積 : 626.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 莊銘忠(吉安&跑後山) 和其他 16 人說推

·

陳向榮跑步愉快！

2019-12-05 19:08 ·

1 個人推

Hsu PoMin 運動愉快!

2019-12-07 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	06'26"	00:18'14"
4	06'21"	00:24'35"
5	05'55"	00:30'30"
6	05'47"	00:36'17"
7	05'44"	00:42'01"
8	05'37"	00:47'38"
8.4	05'27"	00:49'47"

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朋友動態

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