3.7 km | 00:14:47 | 03:59/km日期: 2019-12-04 20:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 2631 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'01" / 04'00" / 03'58" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" (+00'05") | 1014 / 1014 | 175 / 141 |
| 2 | | 03'56" | 1007 / 2022 | 177 / 143 |
| 3 | | 03'56" | 1005 / 3027 | 180 / 140 |
| 4 | | 03'57" (+00'01") | 699 / 3727 | 178 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'00" | 00:08'01" |
| 3 | 03'58" | 00:11'59" |
| 3.7 | 04'00" | 00:14'47" |
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