林仁傑 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

林仁傑基隆
ID 70172

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19.0 km | 01:41:20 | 05:19/km

日期: 2014-08-09 09:27 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 1369 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'13" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'31" / 05'09" / 05'30" / 05'30" / 05'21" / 05'49" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 05'00" / 05'10" / 05'30" / 05'20" / 05'11" / 05'12" / 19'26" /

8月累積里程 : 48.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kimi Hsiao, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'00"	00:10'13"
3	05'10"	00:15'23"
4	05'10"	00:20'33"
5	05'31"	00:26'04"
6	05'09"	00:31'13"
7	05'30"	00:36'43"
8	05'30"	00:42'13"
9	05'21"	00:47'34"
10	05'49"	00:53'23"
11	05'30"	00:58'53"
12	05'20"	01:04'13"
13	05'30"	01:09'43"
14	05'00"	01:14'43"
15	05'10"	01:19'53"
16	05'30"	01:25'23"
17	05'20"	01:30'43"
18	05'11"	01:35'54"
19	05'12"	01:41'06"
19.0	06'11"	01:41'20"

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朋友動態

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