曾春菊 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾春菊新北市
ID 350519

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5.3 km | 01:05:13 | 12:19/km

日期: 2020-07-05 05:17 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'02" / 10'52" / 12'16" / 11'45" / 13'15" / 19'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

10'53"

1012 / 1012

2

11'35"

(22'37")

11'15" (+00'22")

1028 / 2041

3

11'49"

(34'26")

11'46" (+00'53")

1003 / 3044

4

12'01"

(46'27")

11'53" (+01'00")

1010 / 4055

5

13'45"

(01:00'12")

13'44" (+02'51")

1000 / 5056

6

04'43"

(01:04'55")

16'30" (+05'37")

285 / 5342

7月累積里程 : 5.29 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

feng-逢彰-畢加, Hungone紅丸子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	10'52"	00:21'54"
3	12'16"	00:34'10"
4	11'45"	00:45'55"
5	13'15"	00:59'10"
5.3	16'47"	01:04'55"

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