Eddie_Chen(ET) 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie_Chen(ET) 台南
ID 7209

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6.3 km | 00:39:52 | 06:18/km

日期: 2014-08-13 18:58 - 地點: 誕誕國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'36" / 06'16" / 06'12" / 06'07" / 06'11" / 06'12" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'34" (+00'26")

1002 / 1002

2

06'24"

(13'00")

06'16" (+00'08")

1021 / 2023

3

06'15"

(19'15")

06'11" (+00'03")

1010 / 3034

4

06'12"

(25'27")

06'08"

1009 / 4043

5

06'11"

(31'38")

06'08"

1007 / 5051

展開計圈分析

台南

Eddie_Chen(ET)

新歡！

nOne 和 Betty 說推

·

雨停囉!!
這星期終於開工啦
與新鞋培養感情~
沒想到4K 左小腿就開始酸微啊酸微~
要加強..練不夠!!

8月累積里程 : 156.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 阿寶和其他 36 人說推

·

觀看另 5 則留言

阿杜很好看耶！但這是跑鞋嗎？

2014-08-14 15:44 ·

Eddie_Chen(ET) 杜哥 : 它是一雙越野赤足鞋 Merrell Barefoot trial glove
路感頗清楚..有點像是從toyota 換成subaru的感覺

2014-08-14 16:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'16"	00:12'52"
3	06'12"	00:19'04"
4	06'07"	00:25'11"
5	06'11"	00:31'22"
6	06'12"	00:37'34"
6.3	07'12"	00:39'52"

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