6.1 km | 00:40:43 | 06:37/km日期: 2019-12-03 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'31" / 06'52" / 07'41" / 07'53" / 07'59" / 06'21" / 23'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+07'52") | 241 / 1241 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 2241 |
| 4 | | 13'50" (+09'19") | 216 / 2458 |
| 5 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 3458 |
| 6 | | 16'31" (+12'00") | 181 / 3640 |
| 7 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 4640 |
| 8 | | 15'15" (+10'44") | 196 / 4836 |
| 9 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 5836 |
| 10 | | 19'02" (+14'31") | 303 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 06'52" | 00:11'23" |
| 3 | 07'41" | 00:19'04" |
| 4 | 07'53" | 00:26'57" |
| 5 | 07'59" | 00:34'56" |
| 6 | 06'21" | 00:41'17" |
| 6.1 | 23'27" | 00:44'35" |
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